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Encuentra la comodidad en los movimientos de CrossFit desbloqueando la movilidad necesaria para alcanzar el rango de movimiento que te faltan.
PROGRAMACIÓN PERSONALIZADA
Si estás buscando algo más específico, en nuestros planes personalizados nuestros/as entrenadores/as se adaptarán a tus objetivos y a tus necesidades. Además, podrás subir los vídeos para que ellxs los revisen y poder corregir los aspectos técnicos que estén fallando.
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Sigue tu plan semanal
Te explicamos los objetivos de los entrenamientos de cada semana en el post semanal. La planificación la tendrás disponible cada domingo a las 9am.
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Movimientos y vídeos
Para que no te queden dudas de cómo realizar cada ejercicio, todos los movimientos van acompañados de un vídeo demostrativo.
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Nuestros entrenadores y entrenadoras resolverán cualquier duda que tengas respecto a la programación.
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PROGRAMACIÓN PARA BOXES
Nuestras clases están estructuradas, con una guía horaria, y distintas propuestas de adaptación en función del nivel de tus atletas. Ahorra tiempo en tu centro y aumenta la calidad de la programación al mismo tiempo.
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