QUE NO SE TE RESISTA NINGÚN MOVIMIENTO
Nuestros bloques de gymnastics son progresiones de entre 4 y 10 semanas centradas en desbloquear o mejorar movimientos específicos. Incluyen tanto trabajo técnico como de fortalecimiento, con vídeos demostrativos de todos los movimientos.
PRIMER BAR MUSCLE-UP: BEGINNER
10 semanas
2 días por semana
Pago único 35€
PRIMER BAR MUSCLE-UP: INTERMEDIATE
8 semanas
2 días por semana
Pago único 30€
PRIMERAS BUTTERFLY PULL-UPS
8 semanas
2 días por semana
Pago único 30€
PRIMERAS BUTTERFLY CHEST-TO-BAR
8 semanas
2 días por semana
Pago único 30€
PRIMEROS TOES-TO-BAR
8 semanas
2 días por semana
Pago único 30€
PRIMEROS METROS HANDSTAND WALK
8 semanas
2 días por semana
Pago único 30€
CAPACIDAD BAR MUSCLE-UP
8 semanas
2 días por semana
Pago único 30€
PRIMER RING MUSCLE-UP
8 semanas
2 días por semana
Pago único 30€
CAPACIDAD EN RING MUSCLE-UP
8 semanas
2 días por semana
Pago único 30€
CAPACIDAD KIPPING HANDSTAND PUSH-UP
8 semanas
2 días por semana
Pago único 30€
PRIMER STRICT HANDSTAND PUSH-UP
4 semanas
2 días por semana
Pago único 20€
CAPACIDAD STRICT HANDSTAND PUSH-UP
10 semanas
1 días por semana
Pago único 30€
1-RM STRICT PULL-UP
7 semanas
2 días por semana
Pago único 25€
PRIMERA DOMINADA ESTRICTA
8 semanas
2-3 días por semana
Pago único 30€
MEJORA TU CORE
8 semanas
2 días por semana
Pago único 30€
NUESTROS PACKS
Ahorra dinero comprando nuestros packs de planes de gymnastics, consiguiendo hasta un 40% de descuento. Escoge el tuyo según tu nivel y tus objetivos. Oferta disponible sólo durante tiempo limitado.
PACK BEGINNER
5 PLANES INCLUIDOS
Primer pull-up estricto, butterfly pull-ups, metros handstand walk, handstand push-ups y toes-to-bar.
PRECIO: 140 EUROS 90 EUROS
PACK INTERMEDIATE
5 PLANES INCLUIDOS
Primer bar muscle-up, metros handstand walk, capacidad en bar muscle-up y kipping handstand push-ups, y fuerza de core.
PRECIO: 150 EUROS 90 EUROS
PACK ADVANCE
5 PLANES INCLUIDOS
Capacidad en bar y ring muscle-up, kipping y strict handstand push-up, y fuerza de core.
PRECIO: 150 EUROS 90 EUROS
PACK MUSCLE-UP
5 PLANES INCLUIDOS
Primer bar muscle-up intermediate, primer ring muscle-up, capacidad en bar y ring muscle-up y fuerza de core.
PRECIO: 150 EUROS 90 EUROS
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NUESTRA APLICACIÓN
Tus planes disponibles con un sólo click
Distribuimos nuestros planes a través de una plataforma que te permitirá ver tus entrenos diarios de manera cómoda con un sólo click.
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NUESTRA APLICACIÓN
Movimientos y vídeos
Para que no te queden dudas de cómo realizar cada ejercicio, todos los movimientos van acompañados de un vídeo demostrativo.
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NUESTRA APLICACIÓN
Anotaciones y objetivos
Siempre que sea necesario, los bloques incluirán instrucciones sobre como realizarlos, o anotaciones sobre como enfocarlos.
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NUESTRA APLICACIÓN
Tu plan siempre disponible
Nuestros planes no caducan: puedes volver a realizarlos siempre que quieras. Sólo tienes que volver a añadirlo a tu calendario.
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Sigue tu progreso
La aplicación hará un seguimiento automático de todos tus resultados. No te olvides de registrar todos tus entrenamientos.
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PROGRAMACIÓN PARA BOXES
Nuestras clases están estructuradas, con una guía horaria, y distintas propuestas de adaptación en función del nivel de tus atletas. Ahorra tiempo en tu centro y aumenta la calidad de la programación al mismo tiempo.
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