May 20, 2025
Los clasificatorios de WODCELONA 2025
En el blog de hoy os traemos la explicación de los dos wods clasificatorios de WCN2025, los desglosamos, y os traemos estrategias y opciones de calentamiento que os pueden ser muy útiles para enfrenta...
Read more
Actualidad
ActualidadMay 8, 2025Qué es el World Fitness Project
CrossFitApril 10, 2025Semana de descarga en CrossFit: qué es, cómo programarla y cuándo aplicarla
CrossFitMarch 28, 2025Entrenamiento Interválico de Alta Intensidad en CrossFit: Qué es, beneficios y cómo programarlo.
PhysiotherapyMarch 25, 2025Qué es la punción seca y para qué sirve
ActualidadMarch 21, 2025Qué es el entrenamiento híbrido y cómo entrenarlo
CrossFitMarch 14, 2025CrossFit Open 25.3 - Estrategia y consejos
CrossFitMarch 7, 2025CrossFit Open 25.2 - Estrategia y consejos
ActualidadCrossFitFebruary 28, 2025Tips and strategy for the CrossFit Open 2025
CrossFitFebruary 11, 2025Escalar movimientos en CrossFit
CrossFitJanuary 21, 2025Suelo pélvico y CrossFit, lo que necesitas saber
CrossFitSeptember 5, 2024Cómo entrenar antes de una competición de CrossFit
CrossFitAugust 23, 2024Cómo adaptar movimientos en CrossFit
CrossFitAugust 7, 2024Cómo empezar a hacer CrossFit
CrossFitJuly 23, 2024Hidratación durante el entreno y qué son las sales minerales
CrossFitHalterofiliaJuly 5, 2024Qué es la movilidad y para qué sirve
GymnasticsJune 27, 2024Cómo mejorar tus handstand push-up
GymnasticsMay 7, 2024Gana capacidad en tus ring muscle-ups
CrossFitMay 4, 2024Cómo calcular los ritmos de carrera
CrossFitApril 17, 2024El calentamiento en el CrossFit: consejos y estrategias
HalterofiliaCrossFitGymnasticsMarch 7, 2024RIR, RPE y porcentajes. Herramientas para valorar la intensidad de tus entrenos.
CrossFitOctober 13, 2023El modelo ATR aplicado al CrossFit
CrossFitSeptember 13, 2023Volver a entrenar después de vacaciones
ActualidadAugust 7, 2023Los 8 mejores boxes de CrossFit en Barcelona
CrossFitJuly 18, 2023Cómo ganar masa muscular
CrossFitJuly 6, 20236 claves para no lesionarse
CrossFitMay 7, 2023Mitos sobre el CrossFit
HalterofiliaCrossFitMay 4, 20235 claves para trabajar la fuerza
GymnasticsApril 20, 2023Cómo mejorar los toes to bar
ActualidadFebruary 6, 2023Qué es HYROX y cómo funciona
HalterofiliaDecember 2, 2022Movilidad overhead: qué es y cómo trabajarla
GymnasticsNovember 22, 2022Qué son las butterfly pull-ups
CrossFitNovember 8, 2022Qué son y qué hacer en las clases de Open Box
CrossFitOctober 27, 2022Diccionario del CrossFit
CrossFitOctober 16, 2022Mejora tu sentadilla usando gomas
GymnasticsOctober 12, 2022Cómo conseguir hacer handstand walk
CrossFitOctober 3, 2022Volver a entrenar después de una competición de CrossFit
CrossFitSeptember 28, 2022Cómo entrenar antes de una competición de CrossFit
GymnasticsSeptember 9, 2022Cómo conseguir tu primer bar muscle-up
CrossFitAugust 31, 2022¿Como es una clase de CrossFit?
- ActualidadAugust 12, 2022
Best CrossFit gyms in Barcelona
- HalterofiliaMarch 14, 2022
Cómo mejorar la entrada en el snatch
GymnasticsFebruary 22, 2022Como conseguir la primera dominada
HalterofiliaCrossFitMay 27, 2021Como trabajar la fuerza en CrossFit
GymnasticsCrossFitApril 16, 2021Como mejorar los gimnásticos en CrossFit